こんにちは、小西優衣と申します。多くの方々が日々直面する問題に対して、少しでもお力になれればと思い、オンラインでのサポートを提供しています。私自身もまた、人生の中で様々な挑戦を経験し、その度に新しい視点や学びを得てきました。この経験を活かして、皆さんがご自身の望む未来へと進んでいけるようお手伝いしたいと考えています。
「不安」や「ストレス」、「うつ状態」といった心の負担は、誰にでも起こりうるものです。 しかし、それを抱え込んでしまうと、日常生活や人間関係に影響を及ぼすことがあります。そんな時こそ、外部のサポートが必要です。私は、相談者の方々が自分自身を再発見し、新たな一歩を踏み出せるよう、寄り添いながら支えていきます。
オンラインセラピーの利点は、どこにいても気軽にアクセスできることです。忙しい日常の中で、時間や場所に縛られずに自分のペースで取り組めるこの方法は、現代のライフスタイルにぴったりです。また、オンラインだからこそ感じられる安心感やプライバシーも大切にしています。
私のセッションでは、まずあなたの声に耳を傾け、その心の中にある本当の気持ちを探っていきます。そして、一緒に新しいスキルを身につけ、過去の出来事を振り返りながら、信念に挑戦し、目標設定や課題に取り組むことで、より良い未来を築いていくサポートを行います。
特に、「育児」や「生活の変化」によるストレスを抱える方々には、共感しながら具体的なアドバイスを提供します。育児の疲れや、日々のプレッシャーから解放され、心の平穏を取り戻すためのお手伝いをさせていただきます。
人生は予測不可能な出来事で溢れていますが、その中で自分自身を見失わず、前向きに生きていくための道筋を一緒に探してみませんか？あなたの未来は、まだまだたくさんの可能性に満ちています。そして、その一歩を踏み出すためのサポートを、私は全力で提供いたします。
ぜひ、一緒に新しい未来を見つけましょう。あなたの心の声を聴かせてください。