専門分野
: うつ病 | 怒りの管理
名前
: あいも今井
性別
: 女性
心の波を乗り越えるセラピスト あいも今井
こんにちは、あいも今井です。私はオンラインで提供するセラピーを通じて、あなたが抱える感情の波を乗り越えるお手伝いをしています。
心の中に抱える不安や怒り、落ち込みを和らげるために、私のセッションはアートとクリエイティブなアプローチを用いることがあります。特に、自分を表現することが難しいと感じる方には、言葉にできない思いを形にすることで、新たな気づきや解放感を得られるかもしれません。
オンラインセラピーは、場所や時間を問わず参加できる利点があります。日常生活の中で、少し立ち止まって自分自身と向き合う時間を作りたい方に最適です。また、他者とのコミュニケーションに不安を感じる方には、テキストベースのやり取りがプレッシャーを軽減する手助けとなるでしょう。
私のセッションでは、過去を振り返りながら、未来に向けた新しいスキルや視点を探求します。例えば、怒りの管理に課題を感じている方には、その感情を健全に処理する方法を一緒に模索していきます。
孤立感や社会的不安を感じる時、多くの方が沈黙に陥ることがありますが、私はその沈黙の中にある本当の声を引き出すサポートをしたいと思っています。
心の健康への第一歩として、私と一緒に新しい一日を始めてみませんか？あなたの物語を聞かせてください。それが、次のステップに進むきっかけになるかもしれません。