あいこ大塚

こんにちは、私はセラピストのあいこ 大塚です。
心の健康と幸せをサポートすることに情熱を持っています。

私たちが抱える悩みや不安は、時に押しつぶされそうになることがあります。しかし、そんな時でも心の中にある明かりを見つけ、再び人生の目的や意味を見出すことができるよう、一緒に歩んでいきましょう。私は主にうつ病や不安障害を専門としており、クライアントの皆様が抱える複雑な感情を理解し、安心して話せる場を提供します。

「オンラインセラピー」の利点として、場所を選ばずに自宅から気軽に相談できることが挙げられます。移動の手間もなく、リラックスした環境でお話しできるので、より自然体で自分を表現できるのではないでしょうか。

初めてセラピーを受ける方や、過去の出来事に向き合いたい方、または日常生活の中でストレスを感じている方など、どんな方でも歓迎します。私たちのセッションでは、過去を探ることも大切ですが、現在の感情や未来への希望にも目を向けることで、より総合的なサポートを提供します。

私は、クライアントの皆様が自分自身を理解し、自己評価や自信を深めていく過程を大切にしています。
もし、今あなたが何かしらの不安やパニック、恐怖症を抱えているのであれば、それは決して一人で抱え込む必要はありません。共にその荷物を軽くし、新しい視点を見つける手助けをさせていただきます。

セラピーは、心の健康を維持し、より良い人生を送るための大切なステップです。
あなたが一歩踏み出すその瞬間を待ち望んでいます。
是非、私と一緒に新たな旅を始めましょう。