Therapeak | 著者による記事

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決断の心理学を探検することに情熱を注いでいる、その名も李松浦です。人生は予測不可能な冒険であり、私たちが直面する選択はその複雑性において同じくらい多様です。私の役割は、あなたが自分自身の内面の声を信頼し、未知の領域へと一歩踏み出す勇気を持つことを助けることにあります。

11年の経験を通じて、私は多くのクライアントが自分たちの快適ゾーン内に留まることで安心感を見つける一方で、そこから一歩外に出ることで新たな自己発見の旅に出る可能性があることを目の当たりにしてきました。「リスクを冒さなければ、何も変わらない」というのが私のモットーです。

あなたが直面している決断がどれほど小さかろうと大きかろうと、その選択がもたらす可能性には無限の価値があります。私はクライアント一人ひとりの個性を尊重し、それぞれの独自の課題や目標に合わせたアプローチを提供します。自分の限界を試し、新しい地平を開拓する過程で、あなた自身の強さと可能性を再発見するお手伝いをさせていただきます。

私と一緒に、あなたも自分の人生の舵取りをし、未知なる道を探求しましょう。一見、過酷に思える決断の旅も、私たちが共に歩むことで、新たな視点と自己成長の機会へと変わります。あなたが本当に望む人生を生きるための一歩を、今ここから踏み出しませんか？

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認知バイアスとは何ですか？そして、それらを克服する方法は？

1年前

認知バイアス

あなたはなぜ私たちは時々誤った決定をしたり、正しくない結論に達することがあるのか、論理的であると思っていても？その答えは、認知バイアスにあるかもしれません。これらの無意識の心のショートカットは、私たちの思考プロセスや意思決定に大きな影響を与えることがあります。この記事では、認知バイアスの世界について探求し、それらが何であるか、どのように私たちに影響を与えるか、そしてそれらを克服する方法について深く掘り下げます。

完璧主義からの解放：臨床心理学者からの示唆

1年前

完璧主義の克服

完璧主義は、偉大な成功につながる可能性がある特徴ですが、幸福とメンタルウェルネスの障壁にもなり得ます。完璧を求めることは珍しくありませんが、それが絶え間ない奮闘となると、精神的および身体的な健康に影響を与えることがあります。今日、私たちは完璧主義傾向を克服するのを専門とする経験豊富な臨床心理学者を迎えることができて幸運です。

変化を引き起こす：他者をインスパイアし、モチベートするための旅

1年前

他人を動機づける

私たち一人ひとりには、他の人々の生活に変化をもたらす力があります。これは私が他の人々をインスパイアし、モチベーションを高めるための私自身の旅の物語であり、それによって私は普通の個人から変革の灯台へと変わりました。私の物語があなたに自分自身の変化を引き起こす潜在能力を信じ、その信念に基づいて行動することをインスパイアすることを願っています。