こんにちは、宮田ゆうかと申します。
私はストレスや人間関係の健康に焦点を当てたオンラインセラピストです。
人生には様々な困難がありますが、それを乗り越える力を共に見つけていきましょう。
私のセッションでは、まず皆さんの声にじっくり耳を傾けます。日々の生活の中で抱える不安や悩み、特に家族との関係や育児に関する問題についてお話しください。時には自分自身を見失い、失敗していると感じることもあるかもしれません。しかし、そんな時こそ、自分を見つめ直し、新たな道を見出す機会です。
私たちは、過去の出来事や感情を探ることで、今の自分に最適な解決策を見つける手助けを致します。具体的な課題を設定し、目標達成に向けて一緒に歩んでいきます。また、許しの心を持ち続けることの大切さも学びながら、一歩一歩、着実に進んでいきましょう。
「どうしても考えが合わない」、「話し方でストレスを感じる」といったコミュニケーションの問題に直面することは珍しくありません。オンラインセラピーの利点を活かし、どんな場所からでも気軽にご参加いただけます。日常の中で感じる苛立ちや不満をお話しいただくことで、心の負担を軽くし、前向きな変化を促します。
私は、皆さんが抱える問題に対して、リジリエンス（回復力）と強さを築くサポートをします。これにより、日々の生活の中で再びエネルギーを感じ、前向きに生きる力を得ることができます。
セラピーは一人で抱え込む必要がないことを教えてくれる場です。心の中にある複雑な感情を整理し、新たな視点を見つけるお手伝いをいたします。日々のストレスや不安を解消し、より充実した生活を送るための第一歩を踏み出しましょう。皆さんが自分自身の力を信じ、目的に向かって進むためのお手伝いをさせていただくことを楽しみにしています。
