こんにちは、片山千夏と申します。私は、特に不安やトラウマに関わる問題を専門としているオンラインセラピストです。日々の生活の中で感じるストレスや重圧感に対処するために、具体的な戦略と解決策を提供することに力を入れています。
私のアプローチは、まず皆さんの声にしっかり耳を傾けることから始まります。過去の経験が現在の生き方にどのように影響しているのかを一緒に探り、新しい視点やスキルを身につける手助けをします。これにより、毎日の生活で直面するさまざまな課題に対して、実践的な解決策を見つけることができます。
オンラインセラピーの利点は、場所や時間を問わず、どこからでもアクセスできることです。私たちのセッションでは、リラックスした環境でご自身のペースでお話しいただけます。これは、忙しい日常の中でも自分の心に向き合う大切な時間を持つための理想的な方法です。
家庭内の問題や職場でのストレス、人間関係の摩擦など、さまざまな問題に対しても対応しています。具体的な目標を設定し、その達成に向けたステップを一緒に考えていくことで、皆さんがより充実した生活を送れるようサポートいたします。
また、自己評価や自信を高めるための技術や、コミュニケーションの改善にも焦点を当てています。日々の生活で感じる不安やパニックの発作、恐怖症に対するサポートも行っていますので、どうぞお気軽にご相談ください。
皆さんがより良い未来を築くための第一歩を踏み出すお手伝いができればと願っています。
