こんにちは、私は八木義です。オンラインでのセラピーを通じて、皆様が自分自身と向き合い、心の安らぎを見つけるお手伝いをしています。
不安感や抑鬱感に悩まされることは、誰にでもあること。しかし、大切なのはその感情をどのように受け入れ、共に歩んでいくかです。私は、皆様が抱えるその感情に寄り添い、一緒に解決策を見つけ出すことを目指しています。
私のセッションでは、マインドフルネスや自己反省を取り入れることで、自分自身を見つめ直す時間を提供します。これにより、日々のストレスや不安から解放される瞬間を一緒に創り出すことができます。心の中に溜まっているものを言葉にすることで、それらが少しずつ軽くなっていくのを感じることでしょう。
オンラインでのセラピーは、いつでもどこでも安心して参加できるという利点があります。これにより、ご自身のペースで進めることができ、無理なく心のケアを続けることが可能です。
また、私は信頼関係を築くことの重要性を理解しています。それぞれの方が持つ個別の悩みや課題に対して、親密さを大切にしながら、一緒に最適なアプローチを模索します。自己評価や自信を高めるためのサポートを通じて、皆様が前向きな変化を遂げるお手伝いをしたいと思っています。
もし、日々の生活の中で孤独感や罪悪感、恥を感じることがあれば、それを一緒に受け止め、解消していくプロセスをサポートします。人生の中で感じる様々な感情を、私と共に探究し、新しい視点を見つけ出しましょう。
セラピーという道のりを歩む上で、必要なのは話すこと、聞くこと、そして理解し合うことです。私の役割は、ただ聞くことではなく、皆様が新たな一歩を踏み出せるように支援することです。どうぞお気軽にセッションをご予約ください。お待ちしています。
