こんにちは、私は大西千春と申します。ここでは、あなたが抱える不安やうつ状態の悩みに寄り添い、少しでも心が軽くなるお手伝いをさせていただきます。
オンラインセラピーという形で、いつでもどこでも安心してご相談いただける環境を整えています。直接お会いすることが難しい方でも、気軽にアクセスできるこの方法は、多くの方にとって新たな一歩を踏み出すきっかけになると思っています。
私のセラピーでは、「聞く」ことを大切にしています。話しづらいこともあるかもしれませんが、少しずつでも、あなたのペースでお話しください。どんな小さな声もきちんと受け止め、共に考えていきたいと思います。
また、具体的な目標設定やステップを一緒に考えながら進めていくスタイルを取り入れています。時にはチャレンジングな課題にも向き合い、一歩一歩前進していけるようサポートします。
生活の中で感じる孤立感や目的の見失いなど、様々な悩みを抱えている方への支援を得意としています。焦らず、安心して自分自身のペースで進んでいけるよう、一緒に歩んでいきましょう。
もし、心の中にモヤモヤした思いがありましたら、ぜひお話を聞かせてください。私と一緒に、少しずつでも明るい未来を描いていければ嬉しいです。
