セラピストのプロフィール
こんにちは、沢田舞と申します。私はオンラインセラピーを通じて、皆様がご自身の心と向き合い、前進するお手伝いをしています。
「自分の本当にしたいことが分からない」、「ストレスや不安から解放されたい」そんな気持ちに共感し、寄り添える存在でありたいと思っています。
日常生活の中で感じる落ち込みや不安、または集中力の欠如といった困難に対処するためには、適切なサポートが必要です。特にADHDや双極性障害など、複雑な問題に直面している方々にとって、オンラインセラピーは便利でアクセスしやすい選択肢です。
私は、認知行動療法をベースに、心の柔軟性を取り戻すためのサポートを提供しています。セッションでは、あなたの声をしっかりと聞き、具体的な目標達成を目指します。リラックスした環境で、安心してお話しいただけるよう心がけています。
オンラインでのやり取りは、どこにいてもアクセス可能で、時間や場所に縛られずに参加できるという利点があります。この方法を通じて、自分自身を見つめ直し、未来への新たな道を模索するサポートを提供します。
私たちのセッションでは、ストレス管理や人生の目的を追求するための具体的な戦略を共に考えます。私の役割は、あなたが自己理解を深め、より良い未来を築くお手伝いをすることです。
どんな小さなことでも、お話しください。あなたの言葉を聞き、共に歩むことを楽しみにしています。
