こんにちは、森下美穂と申します。オンラインでのセラピーを通じて、あなたが抱える様々な問題に寄り添い、一緒に解決策を見つけるお手伝いをしております。
私の専門は、うつやストレス管理、そして怒りのコントロールです。日常生活で感じる不安や圧倒される気持ち、関係性の問題など、どんな小さなことでもお気軽にご相談ください。これらの問題は一人で抱え込むと、ますます重く感じられることがありますが、話すことで心が軽くなることも多いものです。
オンラインセラピーの利点は、自分のペースでリラックスした環境から繋がることができる点です。自宅やお気に入りの場所で、心の壁を少しずつ取り除きながら、本来の自分を取り戻す旅に出ましょう。
特に、日々のストレスや落ち込み、そして自己評価に悩まれている方には、私のセッションが役立つと信じています。私自身も人生の中で様々な経験を積み重ね、その中で得た知識と共感をもってセラピーを行っています。
また、ADHDの管理方法や、コミュニケーションに関する問題についても、一緒に探求していくことが可能です。これらのテーマに興味を持たれている方には、具体的なアドバイスや新しい視点を提供できると思います。
皆さまの声に耳を傾け、心の奥底にある気持ちを引き出し、適切なサポートを提供することを心掛けています。悲しみや喪失感に対する対処法も含め、様々な感情を整理し、より良い未来に向かって進むための力を見つけるお手伝いをいたします。
セラピーは、あなた自身のための時間です。他の誰でもない、あなた自身が主体となって変化を追求する場です。ぜひ、お気軽にお話しください。あなたとの出会いを心より楽しみにしています。
