こんにちは、私は山口絢良です。
オンラインでのセラピーを通じて、皆さんの心の健康をサポートしています。
日常生活の中で、時には心が重くなったり、不安になったりする瞬間がありますよね。そうした気持ちに寄り添い、共に解決策を見つけていくことが私の役割だと考えています。特に、うつ病や不安に関する悩みを抱えている方々に対して、親身になってサポートします。
オンラインセラピーの一番の利点は、どこにいても自分のペースで参加できることです。忙しい毎日の中でも、時間や場所を選ばずに安心して相談できる環境を提供します。また、オンラインだからこそ、リラックスした状態でお話しできるのも魅力です。
私のセッションでは、まずあなたのお話をしっかりと聞くことを大切にしています。過去の出来事や現在の問題について、一緒に探求し、あなた自身が抱える課題に対する理解を深めていきましょう。そして、具体的な宿題を通じて、日常生活における小さな変化を促進します。
感情の起伏や不安、怒りの管理など、日常的に感じる様々な感情の波に対して、心の整理をお手伝いします。人生の目的や意味を見つけるためのサポートも行っていますので、一人で抱え込まずにぜひご相談ください。
あなたが感じていること、悩んでいること、どんなことでも構いません。セッションを通じて、新たな視点や気づきを得ることで、少しでも心が軽くなるように取り組んでいきます。
どうぞお気軽にお問い合わせください。皆さんの心の健康を守るために、全力でサポートさせていただきます。
