こんにちは、菊地れいと申します。心の健康や人間関係に関する問題を抱える方々をサポートするために、オンラインでのセラピーを提供しています。
オンラインセラピーの魅力は、どこにいても安心して自分のペースで参加できることです。日常の中で感じる不安やストレス、そしてそれに伴う心のもやもやを一緒に解きほぐし、平穏な心を取り戻すお手伝いをいたします。
私のセッションでは、特に人間関係の健康やうつ状態に焦点を当てています。恋人やパートナーとの関係で悩んでいる方、自分自身の感情や行動のコントロールに自信が持てない方、また人生の変化に直面している方々に向けて、安心できる空間を提供します。
私自身も人生の浮き沈みを経験してきたため、共感しながら寄り添うことができます。セッションではあなたの気持ちを丁寧に伺い、必要に応じて過去を振り返りながら、今後のステップを一緒に考えていきます。具体的な宿題や課題を通じて現実の生活に活かせる方法を見つけ、前向きな変化を促します。
どんな小さなことでもお気軽に相談してください。一緒に、より良い未来を描く旅を始めましょう。あなたが一歩を踏み出す勇気を持てるよう、全力でサポートさせていただきます。
