こんにちは、私は菊地美結です。
毎日を重ねる中で、時には心が重くなり、行き詰まったように感じることがあるかもしれません。私の目指すところは、そんな皆さんが抱える悩みや不安を一緒に解きほぐし、心の平和と新たな視点を見つけるお手伝いをすることです。
私のアプローチは、複雑な問題をシンプルに整理し、クリアな見通しを持てるように導くことです。オンラインセラピーは、その柔軟性と利便性から、多忙な毎日の中でも取り入れやすい方法です。どこにいても、自分自身のペースで心のケアを始められるのが魅力です。
うつやストレスに対する理解を深め、それに対処するための新しいスキルや方法を学ぶことを通じて、日々の生活に前向きな変化をもたらすことができるでしょう。私は皆さんの声に耳を傾け、共に考え、必要に応じて目標設定のサポートをいたします。
また、感情の浮き沈みによって集中力が低下したり、不安定な気持ちに苛まれることがあっても、私たちはそれを乗り越え、安定した日常を取り戻す力を持っています。一歩ずつ進みながら、自信を取り戻し、自己評価を高めるプロセスを支援します。
皆さんと共に、シンプルで明快な道筋を見つけながら、心の健康を維持するための旅をしていきたいと思っています。どうぞお気軽にご相談ください。あなたの人生をより豊かにするための手助けができることを楽しみにしています。
