こんにちは、私はセラピストのあいさ 小田です。日々の生活において、さまざまな挑戦や困難に直面することがありますが、そのような時に私たちの心は特に敏感になります。
私の専門は、うつ病や不安の克服を支援することです。これらの問題は、時には生きる目的や意義を見失わせ、孤立感や絶望感を引き起こすこともあります。しかし、適切なサポートと新しい視点を持つことで、再び明るい未来を築くことができると信じています。
オンラインセラピーは、現代のテクノロジーを最大限に活用した、便利でアクセスしやすい治療法です。時間や場所に縛られることなく、自分のペースで心のケアを受けられるのは大きなメリットです。特に人と接するのが苦手だったり、社会的な場面でのストレスを感じやすい方にとっては、有効な選択肢となるでしょう。
私のセッションでは、まずあなたの声に耳を傾け、過去の経験を一緒に探りながら、新しいスキルを身につけるお手伝いをします。自分自身をより良く理解し、自己評価を高めることで、心の健康を取り戻す道を一緒に歩んでいきます。また、集中力や記憶力の向上に取り組むことも可能です。
家族や人間関係に悩みを抱えている方、不安やストレスに圧倒されている方、そして自分の気持ちを言葉にするのが難しい方々へ、私はあなたのためのセーフスペースを提供します。孤独感や罪悪感、羞恥心を乗り越えるために、一緒に新しいステップを踏み出しましょう。
私は、相談者の皆さんが本当の自分を見つけ、人生の目的を再発見できるよう、常に最新の技術やアプローチを取り入れています。どんな小さな一歩でも、それが前進であることを忘れずに、一緒に頑張っていきましょう。
あなたの心の声をお聞かせください。ここから、新しい物語を始めましょう。
