こんにちは、あいめ飯田と申します。日々の生活において、感情の管理が困難になったり、心の中で孤独や不安を抱えたりすることがあるかもしれません。私は、そんな時にあなたの心に寄り添い、一緒に解決策を見つけるお手伝いをしています。
怒りの管理や抑うつ状態について悩んでいる方は多く、それらの感情が日常生活に影響を及ぼすことも少なくありません。私は、オンラインセラピーを通じてクライアントの皆様と向き合い、安心できる環境を提供しています。オンラインでのセッションは、自分のペースで進められるため、よりリラックスした状態でお話いただけます。
私自身、他者の感情に敏感で、共感力を持って接することを大切にしています。クライアントの皆様が抱える人生の目的や孤立感、コントロールの問題などに対して、新たな視点やスキルを提供し、日々のストレスの軽減と心の健康をサポートします。
「なぜ自分の努力が報われないのか？」という疑問や、「もっと良い方法で感情を表現できるようになりたい」といった願望を持つ方に向けて、効果的な方法やツールを一緒に探していきます。特に怒りの感情に関しては、適切な表現方法を学ぶことで、他者との関係も改善され、自己肯定感も高まるでしょう。
また、集中力や記憶力、注意力に課題を感じている方には、ADHDに関連するスキルを強化するための方法もご提案します。これにより、仕事や人間関係におけるチャレンジを乗り越え、自信を持って日々を過ごせるようサポートいたします。
私は、何よりもクライアントの声に耳を傾け、その人自身の道を共に歩むことを心掛けています。新たなスキルを身につけ、心の平穏を取り戻すための第一歩を、ぜひ私と一緒に踏み出してみませんか？
