こんにちは、私はセラピストのあいん 斉木です。
私の専門領域は、うつ病や不安障害に関する問題です。
心の健康を取り戻し、より充実した毎日を送るためのサポートを行っています。
ここ最近、不安や圧倒された気持ち、落ち込み、ストレスを感じている方は多いかもしれません。
また、眠りが浅かったり、エネルギーが不足していると感じることもあるでしょう。
こうした状態を放置せず、自分自身を大切にする機会にしてみませんか？
私はクライアントの皆さんが抱える悩みを丁寧に聞き、共感しながら新しいスキルを身につけるお手伝いをします。
さらに、過去の経験を振り返り、今後の目標設定を導くことも可能です。
オンラインでのセラピーは、ご自宅から気軽に参加できるため、多忙な日々の中でも無理なく継続することができます。
オンラインセッションでは、あなたのペースに合わせて進めることができ、安心感を持ってお話いただけます。
この過程を通じて、自己評価や自己愛を高め、人生の目的を見つけるための一歩を踏み出すことができるでしょう。
心の問題は決して一人で抱え込むものではありません。
共に解決策を探し、今の状況を改善していくために、ぜひ私と一緒に歩んでいきましょう。
皆さんの心が少しでも軽くなり、前向きな気持ちになれるよう、全力でサポートいたします。
