こんにちは、あいや加藤と申します。私は、不安やうつに関するオンラインセラピーを提供しています。日々のストレスや不安が積み重なる中で、心の健康を維持することは簡単ではありません。しかし、あなたの気持ちに寄り添い、安心できる場所を提供するために、私はここにいます。
オンラインセラピーは、時間や場所に縛られず、どこからでもアクセスできる便利な方法です。私たちの生活が忙しくなりがちな現代社会において、これは大きなメリットです。自宅の安心できる空間から、気軽にセラピーを受けることができますので、まずは一歩踏み出してみませんか？
私のセッションでは、過去の経験を振り返りながら、現在の状況をより良くするためのサポートを行っています。誰しもが人生の中で不安や落ち込みを感じることがありますが、それを共有することで、少しだけ心が軽くなることがあります。私は、あなたの声に耳を傾け、共感し、理解することを大切にしています。
もし、毎日の生活の中でエネルギーが足りないと感じたり、自己評価が低くなってしまうことがあるなら、ぜひ私にお話しください。あなたのペースで、無理なく進めていけるよう、柔軟に対応いたします。大切なのは、あなた自身が自分のペースで前進することです。
心の健康についてお悩みの方、何となく話を聞いてほしいと感じている方、どうぞ気軽にご相談ください。あなたの心を支えるパートナーとして、一緒に前向きな変化を見つけていきましょう。
