こんにちは、あいね宮下です。私は33歳の女性で、7年間にわたりセラピストとして活動しています。私の専門分野は、うつ病や不安症です。
私がセラピストとして大切にしていることは、クライアントと共に歩むことです。あなたが感じている落ち込みやうつ状態、依存の悩み、人間関係の問題、怒りの管理、そして人生の目的や意味を見つけられないという感情に対して、一緒に取り組んでいきます。
多くの方が、物事への興味を失ったり、楽しみを感じられなくなったり、自分自身を悪く感じる日々を過ごしているかもしれません。そのような日常の中で、私はクライアントが自分を再発見し、前向きな変化を実現できるようサポートします。
また、不安やパニック発作、恐怖症に悩んでいる方にも、安心して相談いただける環境を提供します。セラピーの場では、あなたの気持ちや考えを率直に話せる場所と時間を大切にしています。
私自身も常に学び続け、クライアントにとって最善の方法を模索しています。セッションでは、動機づけや自己評価、自信を高めるためのアプローチを取り入れることで、あなたの心の健康をサポートします。また、親密さや家族内の対立、関係性の問題、依存症対策など、多岐にわたるテーマにも対応しています。
人生の目的や意義を見つける手助けをすること、孤独感や罪悪感、恥の感情と向き合うサポートをすることも、私の重要な役割だと思っています。一緒に新しい一歩を踏み出し、より充実した日々を過ごせるようになりましょう。
どんな小さな悩みでも、お気軽にご相談ください。あなたの心の声を尊重し、共に前進することで、新たな未来を描いていきたいと思います。
どうぞよろしくお願いいたします。
あいね宮下
