こんにちは、あいり上田と申します。
私は54歳の女性で、20年以上にわたり多くの方々と共に心の健康を支援してきました。私の専門は、信頼関係の構築と感情的な健康戦略です。あなたが抱える悩みや困難を一緒に乗り越えるためのパートナーとして、ここにいます。
人生には予期せぬ出来事や、心が疲れ果ててしまう瞬間があると思います。しかし、誰もがポジティブな変化と成長の可能性を持っていると私は信じています。それは、あなた自身の強さや新たな視点を見つけることから始まります。
セッションでは、あなたのペースに合わせて進めていきます。急ぐ必要はありませんし、話したくないことは無理に話す必要もありません。ゆっくりと信頼関係を築きながら、心の中にある感情や思いを受け入れ、それを一緒に整理していきましょう。
また、感情的な健康を保つための具体的な戦略やアプローチも提供いたします。ストレスや不安、孤独感など、日常生活で感じる様々な感情に対処する方法を学び、自分自身をもっと大切にできるようサポートします。
あなたがどんな状況にあっても、一人で悩む必要はありません。私たちが共に歩むことで、新しい道を見つけ、より充実した生活を送る手助けができればと思っています。
いつでも気軽にご相談ください。あなたとの出会いを心から楽しみにしています。
あいり上田
