Ciao, sono Anna Pugliese, e sono qui per aiutarti a trovare un equilibrio nella tua vita attraverso un percorso terapeutico che si adatta alle tue esigenze specifiche. Comprendo quanto possa essere difficile affrontare l'ansia, il trauma, e le sfide quotidiane che ci troviamo di fronte. Il mio obiettivo è quello di fornirti gli strumenti necessari per gestire questi aspetti in modo efficace e pratico.
In queste sessioni online, mi impegno a creare uno spazio sicuro e accogliente, dove ogni individuo può esprimere liberamente i propri pensieri e sentimenti. La terapia online offre la flessibilità di partecipare da qualsiasi luogo ti senti più a tuo agio, permettendoti di integrare il supporto terapeutico nella tua routine quotidiana senza stress aggiuntivi.
Credo che lavorare insieme su obiettivi concreti sia fondamentale. Ti guiderò nell'acquisizione di nuove abilità, sfidando le convinzioni limitanti e incoraggiandoti a vedere le cose sotto una nuova luce. Insieme, esploreremo strategie pratiche per migliorare la tua autostima e motivazione, affrontando anche l'ansia sociale e i disturbi del sonno. Se stai lottando con problemi di dipendenza o disturbi alimentari, possiamo sviluppare piani personalizzati per gestire e superare queste difficoltà.
La mia metodologia è radicata in un approccio pragmatico: assegnerò compiti a casa che ti aiuteranno a mettere in pratica ciò che abbiamo discusso, assicurandomi che tu abbia sempre il supporto necessario per affrontare le sfide tra una sessione e l'altra. L'obiettivo è quello di renderti indipendente e capace di gestire la tua vita con maggiore fiducia e resilienza.
Sono qui per ascoltarti e supportarti, ma anche per sfidarti a crescere e migliorare. Lavoreremo insieme per stabilire obiettivi realistici e raggiungibili, sostenendoti lungo il cammino verso una vita più soddisfacente e appagante. Non importa quanto possano sembrare insormontabili i tuoi problemi, con il giusto supporto e le giuste strategie, possiamo trovare insieme la via d'uscita.
Se sei pronto a iniziare questo viaggio, sarò felice di accompagnarti lungo il percorso verso il benessere personale e la crescita emotiva. Prendiamo questo primo passo insieme.