Ciao, sono Gaia Giuliani. Sono qui per offrirti uno spazio sicuro e accogliente dove esplorare e comprendere le tue emozioni. Le esperienze della vita possono a volte farci sentire persi, ansiosi o sopraffatti, e il mio obiettivo è aiutarti a trovare un equilibrio interiore che ti consenta di affrontare queste sfide.
Mi occupo principalmente di depressione e ansia, due aree che spesso si intrecciano in modi complessi e unici per ciascun individuo. Capisco quanto possa essere difficile trovare scopo e significato nella propria vita quando ci si sente giù o senza speranza. In questi momenti, il supporto terapeutico può aiutare a riscoprire quel senso di direzione e vitalità che sembra perduto.
Il mio approccio è riflessivo e introspettivo. Attraverso la terapia online, possiamo lavorare insieme per esaminare i tuoi pensieri e sentimenti in modo da poter scoprire nuove prospettive e strategie di coping. La terapia online offre la flessibilità di partecipare alle sessioni dal comfort del tuo ambiente, rendendola una soluzione ideale per chi trova difficile spostarsi o semplicemente preferisce uno spazio familiare.
Ascoltare è al centro del mio metodo terapeutico. Credo che ogni persona abbia dentro di sé la capacità di cambiare e crescere, e il mio ruolo è quello di facilitare questo processo attraverso un ascolto empatico e senza giudizio. È fondamentale creare un dialogo aperto in cui tu ti senta compreso e valorizzato.
Lavoriamo insieme per affrontare non solo i sintomi evidenti come l'insonnia, la mancanza di energia o l'appetito irregolare, ma anche questioni più profonde come la colpa, la vergogna e i pensieri negativi che possono emergere nei momenti difficili. Mi impegno a guidarti verso una maggiore chiarezza e serenità, aiutandoti a costruire strumenti per gestire l'ansia sociale, le fobie e gli attacchi di panico.
Se ti senti isolato o sopraffatto dai tuoi sentimenti, sappi che non sei solo. Insieme, possiamo lavorare per rafforzare la tua autostima e ritrovare un senso di controllo sulla tua vita. La mia speranza è che, attraverso il nostro lavoro, tu possa iniziare a vedere nuove possibilità e sviluppare una nuova visione di te stesso e del tuo futuro.
Sono qui per accompagnarti in questo viaggio verso la guarigione e la crescita personale.
Con affetto,
Gaia Giuliani