Ciao e benvenuti!
Sono Elisa Esposito, e sono qui per accompagnarti in un viaggio di scoperta e crescita personale. Il mio approccio terapeutico è costruito sull'ascolto attento e sull'empatia, elementi che considero fondamentali per creare un ambiente sicuro e accogliente dove puoi sentirti subito a tuo agio e accettato. Credo fermamente che ogni individuo abbia il potenziale per superare le sfide della vita e trovare la serenità interiore che merita.
Mi specializzo in ansia e stress, due aree che spesso si intrecciano nelle nostre vite quotidiane, creando un senso di sopraffazione. Attraverso la terapia online, offro uno spazio protetto e confortevole dove possiamo esplorare insieme queste sensazioni, senza la pressione di doverci incontrare faccia a faccia. La comodità della terapia online ti permette di essere te stesso, ovunque tu sia, e affrontare i tuoi pensieri e sentimenti nel tuo ambiente familiare.
Per coloro che cercano di comprendere meglio il proprio passato e come questo influenzi il presente, sono qui per guidarti attraverso questa esplorazione. Insieme, possiamo lavorare su compiti mirati per aiutarti a sviluppare un maggiore amore per te stesso e una prospettiva di vita più equilibrata. Credo nell'importanza di assegnare piccoli esercizi da svolgere tra le sessioni per mantenere vivo il processo di crescita e trasformazione personale.
Inoltre, comprendo quanto il sonno e l'energia siano vitali per il tuo benessere complessivo. Se stai vivendo difficoltà in queste aree, possiamo affrontarle insieme, cercando strategie che possano portare ad un riposo più ristoratore e ad una vita più energica. Se stai cercando di intraprendere nuovi progetti personali o desideri migliorare la tua risolutezza verso obiettivi di salute fisica, sarò al tuo fianco per supportarti e incoraggiarti lungo il cammino.
Non vedo l'ora di fare squadra con te e scoprire insieme la strada verso una vita più serena e soddisfacente.