Ciao e benvenuti,
Sono Claudia Costa, e sono qui per accompagnarti in un percorso di crescita personale e benessere emotivo. Nella mia pratica, mi focalizzo su ansia e gestione della rabbia, due argomenti che spesso si intrecciano nel nostro quotidiano e possono influenzare la nostra vita in modi profondi.
Credo fermamente che ogni individuo possieda una forza innata e una capacità di cambiamento che può essere scoperta e coltivata. Il mio approccio alla terapia è basato sull'ascolto attento e sull'empatia, elementi fondamentali per creare uno spazio sicuro e accogliente dove poter esplorare le tue esperienze e sfide personali.
Attraverso la nostra piattaforma online, offriamo la flessibilità e il comfort di partecipare alle sessioni direttamente da casa tua. Questo metodo ti consente di concentrarti su te stesso senza le distrazioni del mondo esterno, permettendoti di affrontare questioni come conflitti familiari o ansia sociale con maggiore tranquillità e riflessione.
Insieme, possiamo lavorare su nuove abilità e strategie per gestire lo stress, migliorare la tua comunicazione e affrontare eventuali dipendenze o sensi di colpa che potrebbero ostacolarti. Mi impegno a sfidare le tue convinzioni quando necessario, aiutandoti a vedere nuove prospettive e a trovare soluzioni che risuonano con i tuoi valori personali.
La mia esperienza mi ha insegnato che il viaggio verso il miglioramento personale è unico per ciascuno di noi, e sono qui per supportarti lungo questo cammino con comprensione e guida costante. Se senti che è il momento giusto per esplorare queste aree della tua vita, sarò felice di darti il benvenuto alle nostre sessioni online.
Un passo alla volta, possiamo costruire insieme una versione di te stesso più serena e soddisfatta.
Con affetto,
Claudia Costa