Benvenuti, sono Lidia Piras.
Mi dedico con passione ad accompagnare le persone in un percorso di crescita personale e benessere emotivo, focalizzandomi su aree come l'ansia, la depressione e le difficoltà relazionali. Credo fermamente che ognuno di noi, nonostante le sfide quotidiane, abbia il potenziale per trasformare il proprio dolore in opportunità di crescita e scoperta interiore.
La mia metodologia è orientata a fornire supporto pragmatico e soluzioni concrete. Mi impegno a offrire uno spazio sicuro e accogliente dove si possa esplorare senza timore le proprie emozioni e pensieri. Capisco quanto possa essere difficile affrontare sentimenti di ansia, sopraffazione o depressione, specialmente quando sembrano influire su ogni aspetto della vita quotidiana, dalle relazioni personali al benessere fisico.
Attraverso le nostre sessioni online su Therapeak, avremo l'opportunità di lavorare insieme in un ambiente comodo e flessibile. Le sedute online permettono di accedere al supporto terapeutico da qualsiasi luogo ci si trovi, eliminando le barriere geografiche e ottimizzando i tempi di chi ha una vita frenetica o preferisce la privacy del proprio spazio personale.
Insieme, possiamo affrontare problemi di comunicazione, isolarsi dalla solitudine, e sviluppare un amore più profondo per se stessi. Lavoreremo su strategie pratiche per gestire gli attacchi di panico, migliorare la qualità del sonno e stabilizzare l'appetito. Comprendo come situazioni di cambiamento nella vita possano generare sentimenti di perdita o mancanza di controllo, e sono qui per aiutarti a navigare attraverso queste sfide con empatia e comprensione.
Se ti senti perso, senza scopo, o hai difficoltà a trovare significato nella tua vita, sappi che non sei solo. È possibile ritrovare un equilibrio e una nuova prospettiva. Io sarò al tuo fianco durante tutto il processo, fornendo il sostegno necessario affinché tu possa emergere più forte e resiliente.
Non esitare a contattarmi per esplorare insieme il percorso verso una vita più serena e appagante. Sono qui per ascoltarti e sostenerti nel tuo viaggio.