Ciao, sono Renata De Luca, e sono qui per aiutarti a raggiungere una maggiore chiarezza e serenità nella tua vita. A volte, la mente può sembrare un labirinto intricato, ma insieme possiamo lavorare per semplificare le tue sfide e trasformarle in opportunità di crescita.
Mi concentro principalmente su ansia e stress, due aspetti che spesso si intrecciano e possono influenzare profondamente la qualità della vita. In un mondo frenetico e sempre in movimento, è essenziale trovare uno spazio sicuro dove poter esplorare ed esprimere i propri sentimenti senza giudizio. Attraverso le sessioni online, avrai la possibilità di farlo comodamente da casa tua, nel momento che preferisci.
Il mio approccio terapeutico è semplice ma efficace: lavoro per identificare e affrontare i problemi alla loro radice, fornendoti gli strumenti necessari per gestirli. Credo fermamente nell'importanza di ascoltare attentamente e nel guidarti a esplorare il tuo passato per comprendere meglio il tuo presente. Insieme, possiamo lavorare su tecniche pratiche per migliorare la tua capacità di concentrazione e attenzione, specialmente se stai cercando di gestire l'ADHD.
Capisco quanto possa essere difficile convivere con disturbi del sonno, ansia sociale o sensazioni di colpa e vergogna. Pertanto, mi impegno a creare un ambiente empatico e non giudicante, dove puoi sentirti libero di esprimere le tue preoccupazioni più profonde. Intendo sfidare le tue convinzioni limitanti e aiutarti a costruire una maggiore autostima e fiducia in te stesso.
Durante le nostre sessioni, ti guiderò nella fissazione di obiettivi realizzabili e ti offrirò compiti a casa che ti permetteranno di mettere in pratica ciò che impariamo insieme. Sono qui per supportarti in ogni fase del tuo percorso verso il benessere, aiutandoti a superare le difficoltà che incontriamo lungo il cammino.
Sono una terapeuta che crede nel potere del cambiamento e nella capacità di ogni individuo di raggiungere il proprio potenziale massimo. Se senti che l'ansia, lo stress o altre sfide stanno influenzando la tua vita, sono qui per offrirti il supporto e la guida di cui hai bisogno.
Non vedo l'ora di iniziare questo viaggio con te, aiutandoti a scoprire nuove prospettive e a costruire una vita più serena e soddisfacente.