Ciao, sono Laura Bernardi, e sono qui per accompagnarti in un viaggio di scoperta e crescita personale attraverso la terapia online. La mia passione è aiutarti a gestire l'ansia e lo stress, temi che conosco bene e che possono essere davvero sfidanti nella vita di tutti i giorni.
La terapia online offre un ambiente sicuro e confortevole dove puoi esplorare i tuoi pensieri e sentimenti senza giudizio. È una modalità di sostegno flessibile che si adatta alle tue esigenze quotidiane, permettendoti di connetterti con me ovunque tu sia.
Amo utilizzare tecniche creative per facilitare il processo di guarigione espressiva. Che si tratti di scrittura, disegno o visualizzazione guidata, queste tecniche possono offrire nuove prospettive e modi di affrontare le difficoltà. Credo nel potere della creatività come strumento di liberazione e comprensione interiore.
Sono qui per supportarti nel definire obiettivi concreti e realizzabili, affinché tu possa vedere progressi tangibili nel tuo percorso. Insieme, possiamo lavorare su compiti specifici che ti aiuteranno a rafforzare le tue capacità di gestione delle emozioni e degli eventi stressanti.
Il mio approccio tiene conto delle diverse sfaccettature della tua vita, comprese le dinamiche familiari e le questioni legate all'identità, per offrirti un sostegno olistico e personalizzato. Sono particolarmente attenta ai temi legati alla comunità LGBTQ+ e ai conflitti familiari, riconoscendo l'importanza di uno spazio di ascolto empatico e inclusivo.
Se ti senti sopraffatto, stanco o hai difficoltà a trovare piacere nelle attività che prima amavi, sappi che non sei solo. Attraverso la terapia, possiamo lavorare insieme per illuminare quei momenti bui e trovare strategie efficaci per migliorare il tuo benessere complessivo.
Non vedo l'ora di conoscerti e di iniziare questo importante percorso insieme. Ricorda, ogni passo, per quanto piccolo, è un grande progresso verso una vita più serena e soddisfacente.