Ciao, sono Greta Cavalli.
Sono qui per aiutarti a trovare un equilibrio nella tua vita. Specializzata in ansia e depressione, lavoro con persone che si sentono sopraffatte dalle sfide quotidiane e cercano modi concreti per migliorare il loro benessere mentale ed emotivo. Se ti sei mai sentito giù o senza speranza, sappi che non sei solo. Il mio obiettivo è aiutarti a sviluppare strategie pratiche per affrontare questi sentimenti e riscoprire il piacere nelle attività quotidiane.
La terapia online offre l'opportunità di esplorare i tuoi pensieri e sentimenti da un ambiente confortevole e sicuro. In questo spazio virtuale, possiamo lavorare insieme per identificare le cause sottostanti alla tua ansia o depressione e sviluppare tecniche personalizzate per gestirle. Che tu stia cercando di migliorare la gestione della rabbia, affrontare disturbi del sonno o incrementare la tua autostima, sono qui per guidarti lungo il percorso.
Amo guidare i miei clienti nell'esplorazione del passato per comprendere meglio il presente, aiutandoti a fissare obiettivi realistici e raggiungibili. Che si tratti di difficoltà di carriera, problemi genitoriali o semplicemente il desiderio di trovare un maggiore scopo nella vita, il mio approccio pragmatico e orientato alle soluzioni ti fornirà gli strumenti necessari per affrontare le sfide con fiducia.
Capisco quanto possa essere difficile combattere con pensieri negativi costanti e la sensazione di fallimento. Attraverso la nostra collaborazione, lavoreremo su nuove abilità che promuovono l'amore per se stessi e la motivazione. Voglio che tu riesca a vedere te stesso non solo come qualcuno che deve affrontare difficoltà, ma come una persona capace di superarle e di crescere attraverso di esse.
Se preferisci comunicare tramite messaggi, sarò felice di supportarti in questo modo. La terapia non deve essere limitata da barriere fisiche o temporali; il nostro obiettivo è creare uno spazio dove ti senti ascoltato e compreso. Sono qui per accompagnarti in questo viaggio verso una vita più equilibrata e significativa.