Ciao! Sono Paola Testa, una terapeuta specializzata in depressione e ansia. Il mio approccio è analitico e logico, volto a comprendere a fondo le emozioni e i comportamenti dei miei pazienti. Credo fermamente che la terapia online possa offrire uno spazio sicuro e conveniente per esplorare le nostre sfide personali e trovare soluzioni efficaci.
Nel mio lavoro, mi concentro su vari aspetti come la gestione dell'ADHD, della rabbia, e delle relazioni interpersonali. Sono qui per aiutarti a sviluppare nuove abilità, sfidare convinzioni limitanti e fissare obiettivi concreti per il tuo benessere. Comprendo quanto possa essere difficile affrontare sentimenti di isolamento, solitudine o vergogna, e sono pronta a supportarti nel tuo percorso verso l'autostima e la fiducia in te stesso.
Se hai difficoltà nella comunicazione o soffri di ansia sociale, il mio obiettivo è guidarti attraverso strategie pratiche e riflessioni mirate per migliorare la tua qualità di vita. La terapia non è solo un modo per affrontare i problemi, ma anche un'opportunità per scoprire nuovi modi di vivere con più consapevolezza e serenità.
Insieme, possiamo trasformare le sfide in crescita personale, lavorando fianco a fianco per creare una vita più equilibrata e soddisfacente. Ti invito a intraprendere questo viaggio con me attraverso le sessioni di chat online su Therapeak, dove potremo esplorare le tue esperienze e costruire insieme un futuro migliore.