Benvenuti! Sono Teresa Caruso, e sono qui per accompagnarti in un viaggio di scoperta e crescita personale attraverso la terapia online.
Se ti senti ansioso, sopraffatto o semplicemente desideri migliorare te stesso ma non sai come iniziare, sei nel posto giusto. La mia missione è supportarti con empatia e comprensione, creando uno spazio sicuro dove esplorare i tuoi sentimenti e affrontare le sfide che stai vivendo, che siano legate a stress, ansia, depressione o cambiamenti nella vita.
Credo fermamente nell'importanza di un approccio personalizzato. Mi dedico ad ascoltarti attentamente, esplorare il tuo passato e insegnarti nuove abilità che possano aiutarti a gestire meglio le tue emozioni quotidiane. Insieme, sfideremo convinzioni limitanti e lavoreremo per stabilire obiettivi realistici che rispecchino i tuoi desideri e le tue aspirazioni. La mia presenza è costante e proattiva: mi assicurerò di aggiornarti regolarmente sui progressi e di assegnarti compiti pratici per continuare il tuo percorso anche al di fuori delle nostre sessioni.
La terapia online offre la flessibilità di cui hai bisogno per inserire il benessere nella tua vita frenetica; puoi accedere alle sessioni dalla comodità del tuo ambiente preferito, senza la pressione di doverti spostare. Questo formato ti permette di aprirti e comunicare i tuoi pensieri più intimi nel modo che ti fa sentire più a tuo agio.
Le aree su cui ci concentreremo includono la gestione dello stress e dell'ansia, il rafforzamento dell'amore per se stessi e l'affrontare l'ansia sociale. Se stai cercando di comprendere meglio il tuo scopo della vita o di affrontare momenti di transizione, la mia esperienza è qui per guidarti in questo processo.
Sono entusiasta di poter lavorare insieme e aiutarti a costruire una vita più appagante e serena. Contattami e iniziamo questo percorso di trasformazione insieme.