Ciao, sono Stefania Cavallaro. Benvenuti in questo spazio virtuale di serenità e comprensione. Come terapeuta specializzata in depressione e ansia, il mio obiettivo è di offrirvi un rifugio sicuro dove potete esplorare i vostri pensieri e sentimenti con totale libertà e senza giudizio.
Comprendo quanto possa essere difficile affrontare momenti in cui si sente di aver perso il significato o lo scopo della vita. Spesso, questi sentimenti possono portare a una mancanza di interesse nelle attività che una volta ci davano gioia, o a sentirsi stanchi e privi di energia. È normale attraversare periodi di difficoltà nel sonno e cambiamenti nell'appetito, ma insieme possiamo lavorare per affrontare queste sfide.
Il mio approccio terapeutico è centrato sull'ascolto attivo e sulla creazione di un dialogo aperto. Sono qui per esplorare il vostro passato con voi, aiutandovi a fissare obiettivi significativi e sfidare le convinzioni che potrebbero trattenervi. Credo fermamente nell'importanza di mantenere un contatto costante e proattivo, per aiutarvi a sentirvi supportati durante tutto il percorso.
In un ambiente online, avete la possibilità di esprimervi comodamente dal vostro spazio personale, permettendo una maggiore riflessione e apertura. Questo formato offre la flessibilità di integrare la terapia nella vostra vita quotidiana, riducendo le barriere che potrebbero impedire di cercare aiuto.
Sono particolarmente interessata ad affrontare temi di stress e ansia, motivazione, autostima e fiducia, così come difficoltà di carriera e problemi relazionali. Se vi sentite isolati o sopraffatti da sentimenti di colpa e vergogna, sappiate che non siete soli. Insieme possiamo esplorare e trovare nuovi modi per affrontare l'ansia sociale e le fobie, migliorando la comunicazione e riscoprendo il vostro scopo nella vita.
Questo percorso non deve essere intrapreso da soli. Sono qui per camminare al vostro fianco, fornendo il supporto e la guida di cui avete bisogno. Se vi sentite pronti a iniziare questo viaggio verso il benessere, sarò onorata di accompagnarvi.