Ciao, mi chiamo Vanda Ruggeri e sono qui per guidarti attraverso le sfide della vita con un approccio riflessivo e introspezione. Come terapeuta, credo fermamente che ognuno di noi abbia la capacità di trovare equilibrio interiore, anche nei momenti più stressanti e travolgenti.
A 34 anni, mi sento profondamente connessa alle esigenze delle persone che stanno cercando di gestire lo stress e l'ansia. Capisco quanto queste emozioni possano influenzare la nostra vita quotidiana, anche quando non sembrano interferire con il nostro benessere generale. Per questo, mi concentro su come possiamo trasformare questi sentimenti in opportunità per crescere e imparare nuove abilità.
Il mio approccio alla terapia online è costruito sulla flessibilità e sull'accessibilità. Sono convinta che il contesto digitale possa creare uno spazio sicuro e confortevole dove esplorare i tuoi pensieri e sentimenti, senza la pressione di dover affrontare spostamenti o appuntamenti scomodi. Questo ambiente ti permette di riflettere con calma e autenticità, favorendo un percorso terapeutico che si adatta alle tue esigenze personali.
Durante le sessioni, mi piace utilizzare tecniche che incoraggiano la comunicazione aperta e onesta. Credo che una buona comunicazione sia la chiave per risolvere molti dei problemi che affrontiamo, sia nelle relazioni personali che nella nostra crescita individuale. Pertanto, insieme lavoreremo per migliorare le tue capacità comunicative, permettendoti di esprimerti in modo più efficace e soddisfacente.
Sono qui per aiutarti a sviluppare nuove abilità che possono arricchire la tua vita quotidiana e alleviare il senso di ansia o sopraffazione. Attraverso un processo di scoperta personale e consapevolezza, esploreremo strategie pratiche che ti aiuteranno a gestire meglio lo stress e le tensioni quotidiane.
La mia missione è accompagnarti lungo il tuo viaggio verso una maggiore serenità e comprensione di te stesso. Insieme, possiamo lavorare per trasformare le sfide in opportunità di crescita e scoprire un nuovo senso di equilibrio nella tua vita.
Se sei pronta a intraprendere questo percorso di scoperta e crescita personale, sarò felice di supportarti in ogni passo del cammino. Non vedo l'ora di incontrarti e iniziare questa avventura insieme!