Ciao, sono Livia Costa.
Sono qui per offrirti supporto attraverso un percorso di terapia online strutturato e mirato. La mia esperienza si concentra principalmente sui temi della depressione e dell'ansia, due aree che spesso influenzano profondamente la nostra vita quotidiana e le nostre relazioni. Con una particolare attenzione ai metodi basati su obiettivi, mi impegno a guidarti verso il raggiungimento di una maggiore chiarezza e benessere.
Ecco come possiamo lavorare insieme: credo fermamente nell'importanza di stabilire obiettivi chiari e realizzabili, che ti aiuteranno a ritrovare interesse e piacere nelle attività che ami. Utilizzo tecniche terapeutiche strutturate che permettono di affrontare le sfide con disciplina e determinazione. Questo approccio è particolarmente efficace per coloro che cercano di superare sentimenti di sconforto e paura, aiutandoti a costruire una solida base per la tua salute mentale.
La terapia online offre la flessibilità necessaria per integrare i nostri incontri nel tuo stile di vita impegnato, eliminando le barriere geografiche e temporali. È un'opportunità per esplorare le tue emozioni e pensieri in un ambiente sicuro e confidenziale, proprio da casa tua.
Mi rivolgo anche a coloro che hanno specifici interessi nella terapia basata sull'Islam o che desiderano migliorare la loro vita professionale attraverso il coaching esecutivo. È fondamentale per me rispettare e comprendere le diverse esigenze culturali e spirituali dei miei clienti, creando uno spazio terapeutico che sia veramente personalizzato.
Se stai lottando con ansia sociale, fobie, o hai sperimentato attacchi di panico, lavoreremo insieme per identificare strategie pratiche che ti permettano di affrontare queste sfide con maggiore sicurezza e serenità.
Sono qui per accompagnarti in questo viaggio di scoperta e crescita personale. Il primo passo è sempre il più difficile, ma insieme possiamo fare grandi progressi verso una vita più appagante e bilanciata.