Benvenuti! Sono Matilde Greco, una terapeuta dedita ad aiutare le persone a comprendere e affrontare le loro emozioni in modo più efficace. Con oltre 12 anni di esperienza nella gestione dell'ansia e della depressione, il mio obiettivo è fornire un supporto concreto e personalizzato per chiunque si senta sopraffatto o desideri migliorarsi.
Un approccio analitico e metodico è al centro del mio lavoro. Credo fermamente che la comprensione delle nostre emozioni e dei nostri comportamenti sia essenziale per apportare cambiamenti positivi nella nostra vita. Quando lavoriamo insieme, esploriamo non solo i sintomi che stai vivendo, ma anche le cause sottostanti che possono contribuire al tuo stato attuale. Questo processo ci permette di sviluppare strategie pratiche e mirate per affrontare le sfide con maggiore sicurezza.
Sono convinta che ogni individuo abbia la capacità di crescere e migliorare. Il mio ruolo è quello di facilitare questo processo, offrendo uno spazio sicuro dove puoi esprimerti liberamente. Mi impegno ad ascoltare attentamente, esplorare il tuo passato per comprendere meglio il presente e insegnarti nuove abilità che possano potenziare la tua resilienza emotiva. Inoltre, mi piace sfidare gentilmente le convinzioni che potrebbero limitarti, assegnando compiti pratici per consolidare ciò che apprendiamo insieme.
La fissazione degli obiettivi è un'altra componente chiave del nostro lavoro. Ti guido nella definizione di obiettivi realistici e raggiungibili che ti permettano di avanzare con fiducia nel tuo percorso di crescita personale. Attraverso aggiornamenti regolari, monitoriamo i tuoi progressi e adattiamo le nostre strategie per massimizzare l'efficacia del trattamento.
Entro in ogni sessione con un atteggiamento empatico e non giudicante, riconoscendo l'unicità di ciascun individuo. Che tu stia cercando aiuto per gestire lo stress e l'ansia, migliorare la tua autostima, affrontare problemi di comunicazione o trovare il tuo scopo nella vita, sono qui per supportarti in ogni passo del cammino.
Sono particolarmente interessata ad affrontare questioni come la gestione della rabbia, le difficoltà di carriera e le sfide legate ai cambiamenti della vita. Se desideri esplorare queste aree o altre questioni personali, sei nel posto giusto.
Ti invito a contattarmi se senti che possiamo lavorare bene insieme. Sono impegnata a fornirti gli strumenti necessari per superare le difficoltà e vivere una vita più soddisfacente e appagante. Grazie per aver considerato di intraprendere questo viaggio con me.