Ciao, sono Serena Amato.
Ho 35 anni e da oltre un decennio mi dedico con passione alla terapia per aiutare le persone a trovare serenità e benessere. La mia esperienza si concentra principalmente su ansia e depressione, due aspetti che spesso vanno di pari passo e possono influenzare profondamente la qualità della vita.
Nel corso degli anni, ho avuto il privilegio di accompagnare molti individui nel loro percorso di crescita personale. Capisco quanto possa essere difficile affrontare sensazioni di ansia, sopraffazione o una persistente tristezza. Questi sentimenti possono farci sentire isolati, senza speranza e privi di scopo. Sono qui per dirti che non sei solo e che insieme possiamo lavorare per trovare nuove prospettive e strumenti per migliorare la tua vita quotidiana.
Il mio approccio terapeutico è basato sull'ascolto empatico e sulla comprensione approfondita del tuo passato e delle esperienze che ti hanno portato fin qui. Credo fermamente nel potere delle nuove competenze e tecniche per gestire lo stress e l'ansia, e sono qui per insegnarti queste abilità in modo pratico e applicabile.
Lavoreremo insieme per sfidare le convinzioni limitanti e impostare obiettivi realistici e raggiungibili. Mi impegno a controllare proattivamente il tuo progresso, assicurandomi che tu abbia sempre il supporto necessario lungo il cammino. Ogni piccolo passo può fare una grande differenza e insieme possiamo trasformare pensieri negativi e comportamenti autodistruttivi in azioni più positive e costruttive.
Sono consapevole che la vita può sembrare priva di significato o direzione e che il senso di colpa e vergogna possono pesare enormemente sul cuore. Il mio obiettivo è aiutarti a trovare uno scopo e un significato più profondo nella tua vita, a superare i sentimenti di isolamento e solitudine, e a lavorare attraverso eventuali traumi passati.
Se stai cercando un terapeuta che possa ascoltare senza giudicare, esplorare insieme a te le radici dei tuoi problemi e fornirti gli strumenti necessari per vivere una vita più soddisfacente, sono qui per te. Iniziamo questo viaggio insieme, un passo alla volta, verso una versione di te stesso più forte e resiliente.
Sono fiduciosa che possiamo fare grandi cose insieme.