Benvenuti!
Sono Giuliano Pugliese, un terapeuta di 35 anni con una passione per aiutare le persone a trovare la loro strada verso il benessere mentale. Se ti senti ansioso, sopraffatto o giù di morale, sei nel posto giusto. Ho dedicato gli ultimi 6 anni della mia carriera a lavorare con persone che affrontano problemi di ansia e depressione, e posso dirti con sicurezza che c'è sempre una luce alla fine del tunnel (anche se a volte sembra che qualcuno abbia messo un interruttore dimmer!).
Il mio approccio:
- Ascolto - Prima di tutto, sono qui per ascoltarti senza giudizio. Raccontami tutto, anche le storie più bizzarre; non c'è niente che non abbia già sentito!
- Esplorazione del passato - Capire da dove vieni può spesso rivelare molto su dove stai andando.
- Sfida delle convinzioni - A volte abbiamo bisogno di una scossa per vedere le cose da una prospettiva diversa. Non temere, lo faccio con gentilezza e un pizzico di umorismo.
- Compiti a casa - Sì, proprio così! Ma non preoccuparti, non sono mai noiosi come quelli di matematica delle superiori.
- Obiettivi chiari - Insieme stabiliremo obiettivi raggiungibili per aiutarti a vedere i progressi concreti.
- Monitoraggio proattivo - Mi piace tenere il polso della situazione per assicurarmi che tu stia andando nella direzione giusta.
- Nuove competenze - Imparerai strategie pratiche per gestire l'ansia, migliorare il sonno e aumentare la tua autostima.
Perché scegliere me?
Oltre alla mia esperienza nei campi di depressione, stress e ansia, mi occupo anche di disturbi del sonno, affrontare i cambiamenti della vita, e coaching professionale. Ma ciò che mi distingue è il mio uso dell'umorismo per alleggerire l'atmosfera. La terapia non deve essere sempre seria; a volte una risata può essere la migliore medicina.
Se sei pronto a intraprendere un viaggio verso una versione più felice e sana di te stesso, sono qui per aiutarti. Non vedo l'ora di conoscerti e iniziare questo percorso insieme.
Un abbraccio virtuale,
Giuliano Pugliese