Ciao, sono Beatrice Bernardi, e sono qui per aiutarti nel tuo percorso di benessere emotivo. Con oltre 10 anni di esperienza nel campo della terapia, mi dedico a supportare persone che, come te, affrontano sfide legate all'ansia, alla fobia sociale e ai disturbi del sonno.
Credo fermamente che la terapia sia un viaggio collaborativo dove lavoriamo insieme come partner per raggiungere i tuoi obiettivi personali. Il mio approccio è basato sull'ascolto attivo e su tecniche pratiche che ti aiuteranno a sviluppare nuove competenze per gestire l'ansia e lo stress quotidiano.
Se ti senti sopraffatto, stanco o hai difficoltà a dormire, sono qui per offrirti il mio sostegno. Capisco quanto possa essere difficile vivere con l'ipocondria e l'ansia che ne deriva, e sono qui per aiutarti a trovare strategie efficaci per migliorare la tua qualità di vita.
Durante le nostre sessioni, potremo esplorare insieme le tue esperienze e identificare i fattori che contribuiscono ai tuoi sentimenti di ansia e disagio. Lavoreremo su tecniche specifiche per migliorare il tuo sonno, aumentare la tua energia e ridurre la sensazione di essere sopraffatto.
Amo assegnare compiti tra una sessione e l'altra per consolidare le competenze apprese e favorire un miglioramento continuo. Credo che ogni piccolo passo avanti sia importante e celebrare i progressi è parte integrante del percorso terapeutico.
Sono convinta che con il giusto supporto e le giuste competenze, tu possa superare le difficoltà e trovare un equilibrio nella tua vita. Sono qui per accompagnarti in questo viaggio, offrendo un ambiente sicuro e non giudicante dove puoi sentirti libero di esprimerti e crescere.
Non vedo l'ora di iniziare questo percorso con te.
Beatrice Bernardi