Ciao, sono Raffaele Mazza, una terapeuta di 35 anni specializzata in ansia e stress. Il mio approccio terapeutico è incentrato sull'ascolto attento e sulla creazione di uno spazio sicuro dove puoi esprimere le tue preoccupazioni senza giudizi.
Capisco quanto possa essere difficile affrontare cambiamenti nella vita, soprattutto quando questi generano ansia e sensazioni di sopraffazione. La mia missione è aiutarti a trovare equilibrio e serenità, insegnandoti nuove competenze per gestire lo stress e migliorare la tua autostima.
Se ti senti spesso stanco, hai difficoltà a dormire o ti trovi a lottare con pensieri negativi, sappi che non sei solo. Insieme, lavoreremo per identificare le cause profonde dei tuoi sentimenti e sviluppare strategie pratiche per affrontarli. Questo processo può includere tecniche per migliorare la concentrazione, il sonno e il benessere generale.
Credo fermamente nel potere della terapia come mezzo per raggiungere una vita più soddisfacente e appagante. Il mio obiettivo è guidarti nel fissare obiettivi realistici e supportarti mentre acquisisci nuove competenze per migliorare la gestione delle sfide quotidiane, che siano legate al lavoro, alla famiglia o alle relazioni personali.
Sono qui per sostenerti e aiutarti a navigare nelle complessità dell'ansia sociale, del senso di colpa e della vergogna, così come nei problemi di controllo e nei disturbi da stress post-traumatico. Ogni passo che faremo insieme sarà orientato verso il tuo benessere e la tua crescita personale.
Se stai cercando un terapeuta che ascolti, ti guidi e ti insegni a gestire meglio le tue emozioni, sarei onorata di intraprendere questo percorso con te. Prenota una sessione oggi stesso e iniziamo a lavorare insieme per il tuo futuro migliore.