Ciao, sono Luciana Caruso, una terapeuta con 15 anni di esperienza specializzata in depressione e salute delle relazioni.
Capisco quanto possa essere difficile affrontare i momenti in cui ci si sente giù o senza speranza. La mia missione è aiutarti a trovare il significato e la gioia nella tua vita quotidiana, anche quando le cose sembrano buie. Mi concentro su approcci concreti e pratici per affrontare i problemi di gestione della rabbia e la mancanza di scopo, così da poter migliorare il tuo benessere emotivo e mentale.
Nel nostro percorso insieme, esploreremo non solo il tuo passato ma anche le competenze che puoi sviluppare per gestire meglio le tue emozioni e le tue relazioni. Credo fermamente che ogni persona meriti di vivere una vita piena di scopo e di amore per se stessi, e lavorerò con te per stabilire obiettivi realistici e raggiungibili.
Se stai vivendo difficoltà nel tuo matrimonio o nelle tue relazioni, possiamo lavorare insieme per migliorare la comunicazione e risolvere i conflitti familiari. So quanto possa essere doloroso sentirsi non amati o incompresi, e sono qui per fornirti gli strumenti necessari per creare legami più forti e sani.
La gestione della rabbia è un altro aspetto cruciale della mia pratica. Utilizzo tecniche specifiche per aiutarti a identificare i trigger e sviluppare strategie efficaci per mantenere la calma e la serenità. Questo non solo migliorerà le tue relazioni interpersonali, ma anche la tua qualità di vita in generale.
Per chi ha difficoltà di concentrazione, memoria e attenzione, offro metodi pratici per migliorare queste aree, aiutandoti a essere più presente e produttivo nella tua vita quotidiana. Affrontare l'ansia e gli attacchi di panico richiede un approccio mirato, e insieme possiamo trovare delle soluzioni che funzionino per te.
Credo nell’importanza di amare se stessi e di trovare uno scopo nella vita. Attraverso le nostre sessioni, ti guiderò a scoprire nuove prospettive e a coltivare un senso di autostima e realizzazione personale. Non sei solo in questo viaggio; sono qui per supportarti ogni passo del cammino.
Se senti che potrebbe essere utile esplorare questi aspetti della tua vita con me, ti invito a intraprendere questo percorso di crescita e guarigione. Sono pronta ad ascoltarti e a lavorare insieme a te per creare una vita più equilibrata e soddisfacente.
Luciana Caruso