Benvenuti, sono Alessia Galli.
Sono una terapeuta con una passione profonda per aiutare le persone a trovare la loro strada verso il benessere emotivo e relazionale. Nel mio lavoro, mi dedico a sostenere chi si sente sopraffatto dall'ansia, dalla depressione o da difficoltà nelle relazioni. So quanto possa essere difficile affrontare questi momenti da soli, spesso ci si sente persi e senza speranza. Ma posso dirvi che non siete soli in questo percorso.
Il mio approccio alla terapia è radicato nella consapevolezza e nella riflessione. Credo fermamente che attraverso l'ascolto empatico e la guida verso una maggiore consapevolezza di sé, sia possibile superare anche le sfide più impegnative. Mi impegno a creare uno spazio sicuro dove poter esplorare i propri sentimenti e pensieri senza giudizio, aiutandovi a sviluppare nuove competenze e stabilire obiettivi significativi per la vostra vita.
La mia esperienza di oltre 10 anni mi ha insegnato che ogni persona è unica e porta con sé una storia speciale. Pertanto, personalizzo ogni percorso terapeutico per rispondere alle esigenze specifiche di ciascuno. Se vi sentite intrappolati in una relazione complicata, se cercate di migliorare voi stessi ma non sapete da dove iniziare, o se l'ansia e lo stress vi impediscono di vivere pienamente, sono qui per accompagnarvi in questo viaggio di scoperta e guarigione.
Lavoro molto con l'introversione, l'isolamento e la solitudine, riconoscendo quanto sia importante sentirsi compresi e accettati. Inoltre, mi occupo di amore per se stessi, un aspetto fondamentale per costruire una vita equilibrata e appagante. Se state cercando di navigare attraverso i vostri sentimenti di inadeguatezza o di fallimento, sappiate che insieme possiamo lavorare per trovare un nuovo senso di scopo e significato.
Incorporo tecniche di mindfulness per aiutarvi a rimanere presenti e centrati, soprattutto nei momenti di ansia o durante gli attacchi di panico. La mindfulness può essere un potente strumento per ridurre lo stress e aumentare la resilienza emotiva, permettendovi di affrontare le sfide con una mente più calma e chiara.
Se sentite che avete bisogno di qualcuno che vi ascolti, vi insegni nuove competenze e vi guidi nella definizione di obiettivi, vi invito a intraprendere questo percorso di trasformazione con me. La vostra crescita e il vostro benessere sono al centro del mio lavoro, e insieme possiamo costruire una vita più serena e appagante.
Vi aspetto per iniziare questo viaggio di cambiamento e scoperta.
Alessia Galli