Benvenuti! Sono Raffaele Cattelan, una terapeuta con 15 anni di esperienza nel campo della salute mentale, specializzata in ansia e depressione. Ho dedicato la mia carriera ad aiutare le persone a trovare sollievo dalle loro preoccupazioni quotidiane e migliorare la qualità della loro vita.
Capisco quanto possa essere difficile sentirsi sopraffatti, giù di morale o senza uno scopo. Molti dei miei pazienti affrontano queste stesse sfide, e il mio ruolo è aiutarli a trovare una strada verso il benessere. Utilizzo un approccio strutturato e disciplinato, combinando tecniche terapeutiche basate su evidenze scientifiche per affrontare i vari aspetti della vostra vita che possono causare stress e ansia.
Nel corso della mia carriera, ho lavorato con persone che sperimentano una vasta gamma di problemi, inclusi disturbi del sonno, difficoltà relazionali, problemi di autostima e fiducia in se stessi. Credo fermamente nell'importanza di un ambiente sicuro e accogliente dove i miei pazienti possano esprimere liberamente le loro emozioni e preoccupazioni.
So che l'ansia e la depressione possono manifestarsi in modi diversi, come difficoltà a dormire, mancanza di energia, scarso appetito o pensieri negativi su se stessi. Questi sintomi non devono essere ignorati, e insieme possiamo lavorare per trovare soluzioni che vi permettano di vivere una vita più equilibrata e soddisfacente.
Mi impegno a essere un ascoltatore attento e sensibile, offrendo supporto e guida senza giudizio. La mia metodologia include la terapia cognitivo-comportamentale (CBT), tecniche di gestione dello stress e strategie per migliorare la comunicazione e risolvere i conflitti. Ogni sessione è personalizzata per affrontare le vostre esigenze specifiche, lavorando passo dopo passo verso i vostri obiettivi personali.
Se sentite di avere difficoltà a trovare motivazione o significato nella vostra vita, o se vi sentite isolati e soli, possiamo esplorare insieme questi sentimenti e sviluppare strumenti per superare queste barriere. Capire e affrontare le radici delle vostre insicurezze può portare a una maggiore consapevolezza di sé e a una vita più appagante.
Vi invito a intraprendere questo viaggio di autoscoperta e guarigione con me. Attraverso un approccio collaborativo, possiamo lavorare su problemi legati alla relazione, alla famiglia, all'intimità, e altre aree che influenzano il vostro benessere. Non siete soli in questo percorso; insieme possiamo trovare la strada verso una versione migliore e più felice di voi stessi.
Grazie per aver considerato di lavorare con me. Sono qui per ascoltarvi e supportarvi in ogni passo del vostro cammino.