Ciao, sono Piera Sanna e ho 30 anni. Lavoro come terapeuta specializzata nella gestione del lutto e dello stress. La mia missione è aiutarti a trovare un equilibrio emotivo e a superare i momenti difficili della vita con serenità e consapevolezza.
La mia filosofia terapeutica è basata sull'ascolto empatico e sull'esplorazione del passato per comprendere meglio il presente. Credo che ogni individuo abbia dentro di sé le risorse necessarie per affrontare le sfide della vita; il mio compito è guidarti nella scoperta di queste risorse attraverso tecniche innovative e personalizzate.
Integro nuove tecnologie e approcci moderni nelle mie sessioni per rendere la terapia più accessibile e coinvolgente. Utilizzo strumenti digitali per monitorare i progressi e offro esercizi interattivi che puoi fare comodamente da casa tua. Questi strumenti ci permettono di mantenere una connessione costante e di adattare il percorso terapeutico in base alle tue esigenze specifiche.
Mi occupo principalmente di:
- Elaborazione del lutto e della perdita
- Gestione dello stress e dell'ansia
- Senso di colpa e vergogna
Capisco quanto sia difficile affrontare il dolore di una perdita o gestire lo stress quotidiano. Per questo, mi focalizzo su tecniche pratiche che ti aiutano a sviluppare nuove competenze per migliorare la tua qualità di vita. Durante le nostre sessioni, esploreremo insieme le tue esperienze passate per identificare i fattori che influenzano il tuo benessere attuale.
Se hai mai avuto difficoltà a dormire, sentirti stanco o avere poca energia, sappi che non sei solo. Molte persone attraversano momenti simili e la terapia può essere un valido supporto per ritrovare l'equilibrio. Il mio approccio mira a creare un ambiente sicuro e accogliente dove puoi esprimerti liberamente senza giudizio.
Il mio obiettivo è offrirti un supporto concreto e pratico. Ascolterò attentamente le tue preoccupazioni e insieme lavoreremo per trovare soluzioni efficaci. La terapia non è solo un luogo per parlare dei tuoi problemi, ma anche un'opportunità per crescere e imparare nuovi modi di affrontare la vita.
Se senti che è il momento giusto per iniziare questo percorso, sarò felice di accompagnarti in questa avventura verso una maggiore consapevolezza e tranquillità interiore.
Ti aspetto con empatia e professionalità.