Benvenuti, mi chiamo Bernardo Pagano.
Da oltre dieci anni, dedico la mia vita professionale alla comprensione e al trattamento dell'ansia e della depressione. La mia missione è aiutare le persone a trovare un equilibrio interiore e a vivere una vita più serena e appagante. Sono profondamente consapevole di quanto possa essere difficile affrontare i sentimenti di ansia, sopraffazione, e depressione, specialmente quando questi si manifestano quasi ogni giorno.
Capisco che l'elaborazione del lutto, la gestione dello stress e delle difficoltà lavorative, così come la lotta contro disturbi alimentari e il senso di colpa e vergogna, possono sembrare ostacoli insormontabili. Tuttavia, sono qui per dirvi che non siete soli in questo percorso. Insieme possiamo esplorare queste sfide e trovare strategie efficaci per superarle.
Il mio approccio terapeutico è fondato sulla creazione di uno spazio sicuro e accogliente dove possiamo discutere apertamente delle vostre preoccupazioni. Utilizzo tecniche comprovate per affrontare disturbi come l'ansia sociale, il disturbo da stress post-traumatico, e gli attacchi di panico. Sono particolarmente esperto nella gestione della rabbia e nel supporto durante momenti delicati come la gravidanza e il parto.
Sono convinto che ogni individuo abbia il potenziale per crescere e migliorare, anche nelle situazioni più difficili. Lavoreremo insieme per riscoprire il piacere nelle piccole cose, migliorare la qualità del sonno, e aumentare la vostra energia quotidiana. Se vi sentite stanchi, sopraffatti o avete difficoltà a concentrarvi, sappiate che ci sono soluzioni che possiamo esplorare insieme.
Il primo passo verso il cambiamento può sembrare il più difficile, ma è anche il più importante. Sono qui per accompagnarvi in questo viaggio con comprensione, empatia e competenza.