Ciao, mi chiamo Sofia Leone.
Ho 36 anni e da oltre otto anni svolgo il ruolo di terapeuta con una specializzazione in ansia e lutto. Durante la mia carriera, ho avuto l'opportunità di aiutare persone di diverse etnie e provenienze culturali, e questo mi ha permesso di sviluppare una sensibilità unica verso le esperienze individuali e collettive che ognuno di noi può affrontare.
Credo fermamente nell'importanza di creare uno spazio sicuro e accogliente dove puoi esprimere liberamente i tuoi pensieri e sentimenti. La mia missione è accompagnarti in un viaggio di scoperta e guarigione personale, lavorando insieme per comprendere le radici della tua ansia, gestire gli attacchi di panico e affrontare il dolore del lutto.
Sappiamo tutti quanto possa essere difficile trovare il tempo e l'energia per occuparsi del proprio benessere mentale, soprattutto quando ci sentiamo sopraffatti o giù di morale. Se ti senti stanco, hai difficoltà a dormire o a concentrarti, o provi un senso di vuoto e perdita di interesse nelle attività quotidiane, sappi che non sei solo. Questi sono segnali comuni che indicano che potresti beneficiare di un supporto professionale, e io sono qui per offrirti quell'aiuto.
Nel mio approccio terapeutico, mi piace integrare tecniche classiche e moderne, adattandole alle specifiche esigenze di ogni persona. Questo può includere esercizi di respirazione per l'ansia, strategie cognitive per migliorare il sonno e il benessere generale, e metodi basati sulla consapevolezza per aiutarti a ritrovare l'equilibrio e la serenità. Il mio obiettivo è fornirti strumenti pratici che puoi utilizzare nella tua vita quotidiana per gestire meglio lo stress e migliorare il tuo stato emotivo.
So che iniziando questo percorso potresti sentirti incerto o addirittura impaurito, specialmente se è la tua prima esperienza in terapia. Vorrei rassicurarti che la tua decisione di cercare aiuto è un passo coraggioso e fondamentale verso il miglioramento del tuo benessere. Sono qui per ascoltarti senza giudizio, per supportarti nei momenti difficili e per celebrare insieme a te ogni piccolo progresso.
Sono appassionata del mio lavoro e credo profondamente nel potere trasformativo della terapia. Se stai cercando una terapeuta che possa comprendere e rispondere alle tue esigenze in modo empatico e professionale, sarò felice di accompagnarti in questo viaggio verso una vita più serena e appagante.
Non vedo l'ora di iniziare questo percorso insieme a te.