Ciao, sono Sabrina Sala.
Con oltre 20 anni di esperienza nel campo della terapia, mi dedico ad aiutare le persone a superare momenti difficili e a ritrovare un equilibrio nella loro vita. Il mio approccio compassionevole e centrato sulla persona mira a creare uno spazio sicuro e accogliente dove puoi esprimere liberamente i tuoi pensieri e sentimenti.
Comprendo quanto possa essere difficile affrontare l'ansia, la depressione, e altre sfide emotive. Se ti senti ansioso, sopraffatto, giù o hai difficoltà nella gestione della rabbia, sappi che non sei solo. Sono qui per ascoltarti e sostenerti lungo il tuo percorso di crescita personale.
Insieme, lavoreremo per sviluppare nuove competenze che ti aiuteranno a gestire meglio lo stress, a migliorare la qualità del sonno e a trovare soluzioni ai conflitti familiari. Il mio obiettivo è aiutarti a ritrovare l'interesse e il piacere nelle attività quotidiane, anche quando tutto sembra difficile.
Capisco l'importanza della privacy e rispetto profondamente il tuo bisogno di riservatezza. Sono qui per garantire che ogni aspetto della tua terapia rimanga strettamente confidenziale.
Offro un approccio basato su valori cristiani e sono specializzata in aree come la gestione dell'ansia e della depressione, i disturbi alimentari, i disturbi del sonno, la gestione della rabbia, il senso di colpa e vergogna, e i problemi legati allo stress dei caregiver. Credo fermamente nel potere del perdono e nella capacità di superare i disturbi di panico.
Se stai cercando qualcuno che non solo ascolti, ma ti insegni anche nuove strategie per migliorare la tua vita, sarò felice di accompagnarti in questo viaggio. La mia missione è farti sentire compreso e supportato, aiutandoti a trovare la forza e la resilienza per affrontare ogni giorno con speranza e determinazione.
Non vedo l'ora di iniziare questo percorso insieme a te.