Ciao, sono Sabrina Conti, e sono qui per offrirti un supporto concreto e mirato attraverso la terapia online. So quanto possa essere travolgente affrontare sentimenti di depressione, ansia o rabbia, e quanto possa sembrare difficile trovare una via d'uscita da questi stati d'animo. La mia missione è aiutarti a superare queste sfide con approcci pragmatici e soluzioni concrete.
La terapia online è un modo flessibile e accessibile per affrontare le tue preoccupazioni, permettendoti di lavorare su te stesso nel comfort del tuo ambiente. In questo spazio sicuro e riservato, possiamo esplorare insieme ciò che ti affligge e sviluppare strategie efficaci per migliorare la tua qualità di vita.
Se ti senti sopraffatto dai pensieri che tolgono piacere alle attività quotidiane o se stai lottando con un senso di isolamento e solitudine, sappi che non sei solo. Sono qui per ascoltarti, guidarti nella definizione di obiettivi realistici e assegnarti compiti pratici che ti aiuteranno a vedere i progressi nel tempo.
La gestione della rabbia e il senso di ingiustizia possono essere particolarmente difficili da affrontare, ma insieme possiamo lavorare per trasformare queste emozioni in opportunità di crescita personale. Con un focus sull'apprendimento di nuove abilità, ti aiuterò a costruire la resilienza necessaria per affrontare le sfide della vita.
Ho una particolare attenzione per coloro che hanno subito traumi o abusi. Comprendo quanto possa essere complesso gestire le conseguenze emotive e psicologiche di tali esperienze, e sono qui per offrire un sostegno comprensivo e non giudicante. Il mio approccio è basato su tecniche mirate a ridurre lo stress post-traumatico, alleviare la colpa e la vergogna e migliorare l'autoefficacia.
La mia filosofia si basa sull'empowerment dei miei clienti, incoraggiandoli a diventare i protagonisti del proprio percorso di guarigione. Mi impegno a seguirti proattivamente, assicurandomi che tu senta sempre il supporto necessario per avanzare verso una vita più appagante e serena.
Se cerchi un terapeuta che ascolta, guida e insegna, sono qui per aiutarti a scoprire nuovi modi di affrontare le difficoltà e raggiungere un benessere duraturo. Ti invito a intraprendere questo viaggio di trasformazione personale insieme a me, con l'obiettivo di vivere una vita più equilibrata e soddisfacente.
