Ciao, sono Carolina Barbieri. La mia missione è aiutarti a scoprire il coraggio di vivere la tua vita al massimo, anche quando le sfide sembrano insormontabili. Credo fermamente che ogni persona abbia dentro di sé una forza straordinaria, spesso nascosta sotto strati di stress, depressione o difficoltà relazionali. Sono qui per guidarti nella scoperta di quella forza interiore e aiutarti a trovare il tuo percorso verso un'esistenza più soddisfacente.
Come terapeuta, mi concentro principalmente su depressione e salute delle relazioni. Questi sono ambiti in cui spesso ci sentiamo bloccati o senza speranza, ma insieme possiamo lavorare per trasformare queste esperienze in opportunità di crescita personale. La terapia online offre un ambiente sicuro e confortevole dove puoi esplorare le tue emozioni e pensieri nel momento che preferisci e da qualsiasi luogo ti trovi.
Mi piace pensare alla terapia come a un'avventura. In questo spazio, ti incoraggio a uscire dalla tua zona di comfort e affrontare le sfide con un approccio nuovo e audace. Non importa quanto difficile possa sembrare il viaggio, sono qui per ascoltarti, esplorare il tuo passato e aiutarti a costruire nuove abilità che ti permettano di affrontare il futuro con maggiore fiducia.
Con me, lavoreremo insieme per stabilire obiettivi realistici e raggiungibili, e ti supporterò lungo il cammino, aggiornandomi proattivamente sui tuoi progressi. Ti sfiderò a riconsiderare convinzioni che potrebbero limitarti e ti aiuterò a trovare nuovi modi di vedere te stesso e il mondo intorno a te.
Sono particolarmente attenta alle dinamiche relazionali e familiari, così come alla gestione dello stress e dell'ansia. Inoltre, se stai cercando di trovare uno scopo nella vita o di migliorare la tua autostima, sono pronta a supportarti in questo. L'amore per se stessi e la comunicazione efficace sono strumenti potenti che possiamo sviluppare insieme.
Se ti senti triste, demotivato o stai affrontando una nuova diagnosi difficile, sappi che non sei solo. Sono qui per offrirti uno spazio empatico e privo di giudizi dove puoi iniziare a ricostruire il tuo benessere emotivo. Insieme, possiamo creare un piano d'azione che ti aiuti a ritrovare energia e significato nella tua vita quotidiana.
Spero di poter essere la guida che cerchi nel tuo viaggio verso una vita più autentica e appagante.
