Ciao, sono Sara Catalano, e sono qui per offrirti uno spazio sicuro e accogliente dove esplorare le tue sfide personali. Capisco quanto la vita possa diventare travolgente e so che trovare il tempo e lo spazio per prendersi cura di sé stessi può sembrare un'impresa ardua.
Specializzata in ansia e trauma, sono appassionata nell'aiutare le persone a gestire sensazioni di sopraffazione, difficoltà di concentrazione e altre sfide legate all'ADHD. Se ti senti spesso come se stessi lottando per mantenere i tuoi obiettivi a fuoco, sei nel posto giusto. Sono qui per guidarti verso una maggiore chiarezza e serenità.
Il mio approccio è collaborativo e centrato su di te. Credo fermamente che ognuno di noi abbia la capacità di crescere e guarire, anche quando le cose sembrano insormontabili. Lavoreremo insieme per sviluppare nuove abilità che ti aiuteranno a gestire l'ansia, migliorare il tuo sonno e trovare un maggiore equilibrio nella tua vita quotidiana.
Offro sessioni di terapia online, una modalità che permette flessibilità e comodità, adattandosi al tuo stile di vita frenetico. La terapia online offre l'opportunità di riflettere e lavorare su te stesso dal comfort della tua casa, eliminando le barriere che spesso ci impediscono di chiedere aiuto.
Se stai cercando una guida per affrontare conflitti familiari, superare traumi passati o semplicemente desideri imparare ad amare te stesso in modo più profondo, sono qui per supportarti in questo percorso. Insieme possiamo lavorare per trasformare i sentimenti di colpa e vergogna in perdono e accettazione.
Credo che ogni persona meriti di vivere una vita piena di significato e soddisfazione. Se sei pronto a fare il primo passo verso il cambiamento, sono qui per camminare al tuo fianco. Contattami oggi stesso e iniziamo questo viaggio insieme.
