Ciao a tutti! 👋 Mi chiamo Lara Testa, e sono qui per aiutarvi a trasformare la vostra rabbia in energia positiva e le vostre ansie in risate. Sì, avete capito bene, risate! Chi dice che la terapia deve essere tutta serietà e lacrime? Non io! Credo fermamente che un pizzico di umorismo possa alleggerire l'atmosfera e facilitare una connessione più genuina tra di noi.
La terapia online è il mio terreno di gioco preferito. È comoda, confortevole e perfettamente adatta ai tempi moderni. Potete raggiungermi dalla vostra poltrona preferita, magari sorseggiando un buon caffè, mentre discutiamo delle migliori strategie per affrontare lo stress e la gestione della rabbia. Ed è proprio qui che entra in gioco la mia esperienza: vi guiderò attraverso tecniche pratiche per gestire le emozioni intense, affinché possiate vivere la vita con maggiore serenità .
Se state cercando strumenti pratici e strategie per domare l'ansia e migliorare la vostra capacità di concentrazione, siete nel posto giusto. Insieme esploreremo diverse tecniche, dalle più tradizionali a quelle innovative, sempre con un tocco di leggerezza per rendere il percorso meno pesante. Dopotutto, chi ha detto che non ci si può divertire anche durante il lavoro su se stessi?
Amo lavorare con persone di ogni tipo che cercano di migliorarsi e superare i propri limiti. Che abbiate problemi di controllo o qualche difficoltà a gestire l’ansia sociale, insieme possiamo affrontare queste sfide con determinazione... e un pizzico di ironia. Vi prometto che ridere delle piccole cose che ci affliggono può davvero fare la differenza!
Sono una terapeuta che ama insegnare nuove abilità , e sono qui per guidarvi verso un futuro più luminoso e meno stressante. Vi aiuterò a trovare la strada (senza usare la parola "navigazione", ovviamente!) per una versione di voi stessi più serena e appagata.
Quindi, se siete pronti a intraprendere questo viaggio (con o senza valigia), sarò felice di accompagnarvi con un sorriso e qualche battuta a portata di mano. Non vedo l'ora di incontrarvi nella nostra chatroom virtuale e iniziare questa avventura insieme!
Alla prossima,
Lara
