Ciao, sono Cristiano Bernardi, e sono qui per offrirti il mio supporto attraverso percorsi di terapia online. La mia pratica si concentra principalmente su ansia e depressione, due aree che possono influenzare profondamente ogni aspetto della nostra vita.
La terapia online offre una flessibilità unica: puoi scegliere il momento e il luogo che preferisci, permettendoti di lavorare sul tuo benessere senza aggiungere ulteriori stress alla tua vita quotidiana. Comprendo quanto possa essere difficile affrontare sentimenti di sopraffazione, ansia o tristezza persistente e quanto questi possano interferire con le tue attività quotidiane e relazioni.
Mi impegno a creare uno spazio sicuro e accogliente dove possiamo esplorare insieme il passato e comprendere meglio come esso influisca sul presente. Sono un terapeuta pragmatico e cerco di fornire strumenti concreti per affrontare le sfide della vita. Credo fermamente nell'importanza di fissare obiettivi chiari e realistici per aiutarti a costruire una vita più soddisfacente e appagante.
Durante le nostre sessioni, ti fornirò compiti a casa che ti aiuteranno a mettere in pratica le nuove abilità che acquisirai, consentendoti di vedere progressi tangibili nel tempo. Insieme, sfideremo quelle convinzioni che potrebbero trattenerti e lavoreremo per sviluppare una maggiore autostima e amore per te stesso.
Che tu stia cercando di affrontare disturbi del sonno, difficoltà di concentrazione, o desideri esplorare il tuo scopo nella vita, sono qui per guidarti con empatia e comprensione. Il mio approccio è orientato al futuro, mirato ad aiutarti non solo a superare le sfide attuali ma anche a prepararti per un futuro più luminoso.
Credo nell'importanza di ascoltare veramente ciò che hai da dire, creando un dialogo aperto che rispetta i tuoi ritmi e bisogni. Se stai cercando qualcuno che possa camminare al tuo fianco in questo viaggio, sarò onorato di essere quel supporto.
Non esitare a contattarmi per iniziare a lavorare insieme verso il cambiamento positivo che desideri. Sono qui per aiutarti a trovare il tuo equilibrio e vivere la vita al massimo delle tue potenzialità.
