Ciao, sono Gabriella Cattaneo.
Sono qui per offrirti uno spazio sicuro e accogliente dove esplorare i tuoi pensieri e sentimenti. La mia passione è aiutarti a trovare il significato e lo scopo nella tua vita, anche quando sembra difficile. Se ti senti giù o hai difficoltà a trovare piacere nelle attività che una volta amavi, sappi che non sei solo. Mi impegno a camminare al tuo fianco mentre lavoriamo insieme per affrontare questi sentimenti e migliorare la qualità della tua vita.
Ascolto attivo e pazienza sono al centro del mio approccio terapeutico. Credo fermamente nel potere dell'ascolto attento e nel valore di un dialogo aperto per esplorare le esperienze passate e affrontare traumi o abusi. Insieme, possiamo scoprire nuovi modi di vedere le cose e sviluppare abilità che ti permetteranno di affrontare le sfide quotidiane con maggiore fiducia.
Il mio lavoro include un'attenzione particolare ai bisogni della comunità LGBTQ+, offrendo uno spazio inclusivo e non giudicante per chiunque cerchi supporto in questo ambito. Sono qui per guidarti attraverso il processo di fissazione degli obiettivi personali, che può essere un potente motore per il cambiamento e la crescita personale.
Nella terapia online, hai la comodità e la flessibilità di partecipare alle sessioni dal comfort della tua casa. Questo approccio è particolarmente utile se stai affrontando l'isolamento, la solitudine, o se hai difficoltà a trovare tempo per il viaggio verso un appuntamento fisico. È uno strumento potente per chi cerca di gestire lo stress post-traumatico o per coloro che vogliono migliorare le relazioni interpersonali senza pressioni esterne.
La mia esperienza copre una vasta gamma di argomenti, tra cui depressione, stress e ansia, problemi relazionali, e la gestione della rabbia. Inoltre, mi dedico a sostenerti nel migliorare l'autostima e la fiducia in te stesso, fondamentale per affrontare i cambiamenti della vita e superare le difficoltà di carriera.
In conclusione, la mia missione è quella di fornirti gli strumenti necessari per affrontare le sfide che incontri, incoraggiandoti a perdonare te stesso e ad affrontare il futuro con speranza e determinazione. Sono qui per ascoltare, sfidare le tue convinzioni quando necessario e supportarti nel percorso verso una vita più appagante e significativa.
